Tipp oder Mythos?
Artikel auf Merkliste setzenKonzentration ist eine … – oh, ein Vogel! Das kommt Ihnen bekannt vor? Dann lassen Sie sich leicht ablenken. Wir schauen auf die gängigsten Tipps zur Verbesserung der Konzentration und welche davon wirklich funktionieren.
Text: Anja Schreiber
Sich zu konzentrieren bedeutet, seine Aufmerksamkeit bewusst auf einen ganz bestimmten Gegenstand oder eine Tätigkeit zu lenken. Der Begriff leitet sich vom lateinischen Wort ‚concentra‘ ab. Wörtlich lässt sich das mit „zusammen zum Mittelpunkt“ übersetzen. Und genau darum geht es: um die willentliche Fokussierung der Aufmerksamkeit. Wer mit hoher Konzentration an berufliche Aufgaben herangeht, erledigt sie effektiv und ist besonders produktiv. Aus diesem Grund hat auch der Gründer von Microsoft, Bill Gates, Fokus als wichtigsten Erfolgsfaktor bezeichnet. Die Konzentration hat aber auch Nachteile: Sie erfordert geistige Anstrengung und kann nur eine gewisse Zeit aufrechterhalten werden. Danach lässt sie nach. Weil sie aber so wichtig für den beruflichen Erfolg ist, suchen viele Fachkräfte nach wirksamen Hilfsmitteln zur Steigerung der Konzentrationsfähigkeit.
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